திங்கள், 19 டிசம்பர், 2011

ஆண்மை குறைவு வருமுன் காத்தல்..

இப்போதுள்ள இளையோரிடம் புகைப்பழக்கம் அதிகம் உள்ளது.இதனால் இரத்த குழாயில் அடைப்பு ஏற்பட்டு ஆணுறுப்பு சரிவர இயங்காமல் போகும்.புகைப்பழக்கத்தை அடியோடு விட்டுவட்டால் போதும் நாளடைவில் இப்பிரச்சினை சரியாகிவிடும்.

மதுப்பழக்கத்தால் செக்ஸ் உணர்வுகள் அதிகரிக்கும் என்ற தவறான எண்ணம் கொண்டு பாலுறவில் ஈடுபடும் இளையோருக்கு மூளைசெயல் திறன் குறைவென்றே கூறவேண்டும்.இதனால் நரம்பு மண்டல கோளாறுகள் தண்டுவட கோளாறுகள் ஏற்பட்டு நாளடைவில் ஆண்மை குறைபாடு ஏற்படும்
இதனால் மது பழக்கத்தை தவிர்த்தல் வேண்டும்.

உடல் எடை அதிகரிக்கும் போது பாலுறவில் நாட்டமின்மை விறைப்பு ஏற்படாநிலை போன்றவை தோன்றும்.இதனால் உடல் எடையை குறைப்பதற்கான உடற்பயிற்ச்சிகளை செய்து வருதல் வேண்டும்.தேவையில்லாத துாக்க மாத்திரைகள் போதைமாத்திரைகள் போன்றவற்றை தவிர்த்தல் மிக்க நல்லது.இரத்த கொதிப்பு மனநோய் ஆகியவற்றிற்கு தரப்படும் மாத்திரைகளால் ஆண்மை குறைபாடு ஏற்படும் இதனால் அவற்றிற்குப்பதிலாக மாற்று மாத்திரைகள் பாவிக்கலாம்.

இரத்தத்தில் சக்கரையளவு உயராமல் பார்த்து கொள்ள வேண்டும்.முதலிலிருந்தே சக்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருந்தால் ஆண்மை குறைவு வருவதை தடுக்கலாம்.நிபுணத்துவம் பெற்ற பாலியல் மருத்துவாகள் எழுதிய நல்ல நுால்களை வாங்கிப்படியுங்கள்.இவை பாலுறவு பற்றி பயனுள்ள நல்ல தகவல்களை தரும்.அவ்வாறின்றி பொய்யான நம்பிக்கை தரும் போலிமருத்துவாகளை அணுகுவது தபால் மூலம் அவர்கள் அனுப்பும் லேகியங்களை வாங்கி சாப்பிடுவது எல்லாம் தவறானது இவை அதிக பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

கருத்துகள் இல்லை:

கருத்துரையிடுக